Journées duos

Une journée dédiée aux duos : couples, amis, famille… pour explorer ensemble le lien, l’écoute et le retour à soi.

🔹 Objectif : Être capable d’observer l’agitation intérieure depuis un état régulé, aller à la rencontre de soi et de l’autre en toute sécurité, comprendre les flux et prendre conscience des limites.
🔹 Outils : Approches de la médecine chinoise et régulation du système nerveux.
🔹 Expérience : Un temps d’exploration pour cultiver une présence authentique, nourrir son énergie vitale, accroître son équilibre intérieur et relationnel, et instaurer une sécurité profonde dans la relation, favorisant la confiance.

💫 Une opportunité de renforcer la cohérence et la connexion dans votre relation.

Contenu de l’atelier :

Vous serez guidés et accompagnés dans :

🔹 L’observation depuis un état de régulation (Vagal Ventral) pour vous ancrer dans la sécurité et la ressource
🔹 L’apprentissage des états du Système Nerveux Autonome :

• Mobilisation (Fuite/Combat – branche sympathique)
• Effondrement (Sidération – Vagal Dorsal)
  🔹 La pratique du toucher thérapeutique en duo, avec votre ami, famille ou partenaire

C’est un toucher sans mouvement, sans intention énergétique , guidé par le processus du Système Nerveux Autonome. Il est accompagné d’un retour verbalisé à partir des 5 portes d’entrée du SNA :
🔹 Sensations corporelles
🔹 Images
🔹 Émotions
🔹 Mouvements internes🔹 Pensées

🌿 Retours, partages et visualisations viendront soutenir cette pratique, dans un cadre bienveillant et sécurisé.