Quand on pense à l'hypnose, on imagine souvent un spectacle : quelqu'un « endormi » qui obéit à des suggestions. L'hypnose humaniste est tout l'inverse.
Élargir la conscience plutôt que la réduire
Développée par Olivier Lockert, l'hypnose humaniste repose sur un principe fondamentalement différent : plutôt que de plonger dans un état de transe dissociative, elle invite à un élargissement de la conscience. Vous restez pleinement éveillé, lucide, acteur de votre séance. Le praticien ne vous « fait » rien — il vous guide pour que vous puissiez accéder vous-même à vos ressources profondes.
Travailler avec les symboles
En hypnose humaniste, le travail passe par l'imaginaire et les symboles. Une douleur peut apparaître comme une forme, une couleur, un poids. Une émotion bloquée peut se manifester comme un mur, un nœud, une porte fermée. En dialoguant avec ces représentations intérieures, vous pouvez les transformer en profondeur — et les changements se répercutent dans la vie quotidienne.
Complémentarité avec l'acupuncture et la SE
Au cabinet d'Aubenas, l'hypnose humaniste s'intègre naturellement dans l'approche intégrative de Pascale Mougin. L'acupuncture travaille l'équilibre énergétique, la Somatic Experiencing libère les empreintes traumatiques corporelles, et l'hypnose humaniste transforme les schémas émotionnels et les croyances limitantes. Chaque outil vient compléter les autres.
Pour quelles problématiques ?
L'hypnose humaniste est particulièrement indiquée pour transformer des croyances limitantes, sortir de schémas répétitifs, accompagner un deuil, retrouver confiance en soi, ou dénouer des blocages dont on ne trouve pas l'origine consciente.
Consultez la page dédiée hypnose humaniste à Aubenas pour en savoir plus.