Infirmière Diplômée d'État

Acupunctrice à Aubenas, Ardèche · Médecine Chinoise · Somatic Experiencing

Acupuncture et médecine chinoise
à Aubenas, en Ardèche

Pascale Mougin, infirmière D.E. et acupunctrice formée au DNSMA Paris, vous accompagne avec bienveillance pour retrouver vitalité, équilibre et élan de vie à chaque saison de l'existence.

Prendre rendez-vous Pourquoi consulter ?

Pour vous

Les raisons de consulter

Chaque chemin est unique. Voici quelques situations où je peux vous accompagner.

Besoin de se déposer dans un espace d'écoute bienveillant

Retrouver équilibre et vitalité : fatigue, douleurs, insomnie, ménopause, troubles cliniques

Sortir d'un figement lié à un traumatisme, accident de la vie ou de l'enfance

Apaiser le système nerveux avec la Somatic Experiencing

Accueillir et apaiser les émotions, libérer les blocages

Préparer un accouchement, une intervention chirurgicale ou un examen

Accompagner les cycles de vie : adolescence, ménopause, retraite

Soutenir les mouvements de vie : changements, ruptures, deuils

Maintenir l'équilibre au quotidien : psycho-éducation, communication, auto-hypnose

Se réconcilier avec soi-même, retrouver cohérence et élan vital

Mes approches

Vos soins d'acupuncture et médecine chinoise en Ardèche

Des pratiques complémentaires au service de votre bien-être global, agissant sur le corps, les émotions, l'énergie et le système nerveux.

Médecine Chinoise & Acupuncture à Aubenas

Retrouver équilibre et vitalité grâce à l'énergétique chinoise : acupuncture, moxas, ventouses. Votre acupunctrice en Ardèche met en lumière la circulation énergétique qui relie notre nature à celle du monde qui nous entoure, pour un accompagnement complet et durable.

  • Retrouver équilibre et vitalité : fatigue, douleurs, insomnie, migraines, ménopause, tendinites
  • Préparer un accouchement ou une intervention chirurgicale
  • Accompagner les cycles de vie : adolescence, ménopause, retraite
  • S'apaiser, retrouver cohérence et clarté mentale

En savoir plus : acupuncture grossesse · fertilité · visage · ménopause · mal de dos

Somatic Experiencing

Réguler et apaiser le système nerveux autonome. La Somatic Experiencing permet de comprendre les états de sidération et les traumas « de la vie ordinaire », pour retrouver son élan vital sans effort ni injonction.

  • Retrouver sécurité intérieure et clarté mentale
  • Sortir des états de sidération ou de figement
  • Se libérer des chocs liés à des accidents ou traumas
  • Sortir des croyances limitantes en douceur
  • Sentir l'élan vital en soi, sans le chercher

En savoir plus : comprendre le trauma · théorie polyvagale · dossier système nerveux

Hypnose Humaniste

Mobiliser le pouvoir des mots et de l'imaginaire pour apaiser et transformer. La visualisation, le ressenti et la ressource au service du sommeil, de l'apaisement des douleurs, d'un objectif.

  • Se préparer à un examen, un challenge ou une intervention
  • Sortir des croyances limitantes
  • Gérer douleurs, insomnie, inconfort
  • Accueillir les émotions et retrouver confiance

En savoir plus : hypnose humaniste à Aubenas · principes de l'hypnose humaniste

Communication Non Violente

Retrouver de l'aisance dans son quotidien grâce à une communication plus fluide et authentique, avec soi-même et avec son entourage. Un outil précieux pour le lien et la compréhension mutuelle.

  • Mieux communiquer avec soi-même et avec ses proches
  • Retrouver de l'aisance dans les échanges quotidiens
  • Traverser les changements relationnels avec confiance
Consultante Vieillir Vivant

Retrouver l'élan de vie à chaque saison de l'existence

Infirmière spécialisée, diplômée en médecine chinoise et en Somatic Experiencing, j'accompagne les femmes et les hommes dans les grandes transitions de la vie — particulièrement autour de la ménopause et de l'avancée en âge.

À tout âge, le rapport au vieillissement peut éveiller des peurs et des fonctionnements sclérosants. Je propose un espace d'écoute et de soins où toutes mes compétences sont au service de la réhabilitation des possibles et de l'élan de vie, en accord avec vos objectifs, votre entourage et votre saison de vie.

Vieillir n'est pas décliner. C'est entrer dans une nouvelle saison riche de sens, de profondeur et de puissance.

Consultations au cabinet ou à domicile. Forfaits possibles en CESU (avantage fiscal + 50 % exonération de charges URSSAF après 70 ans).
Vitalité & Fluidité Médecine chinoise au service de la circulation énergétique
Apaisement & Sécurité Système Nerveux Autonome, travail corps-esprit en Somatic Experiencing
Compréhension & Cohérence Schémas et habitudes de vie, terrain de l'infirmière
Lien & Communication Avec soi-même et son entourage, grâce à la Communication Non Violente
Prendre rendez-vous

Médecine Chinoise & Cycles de Vie

Les saisons de la vie

En médecine chinoise, la vie suit les mêmes cycles que la nature. Chaque saison porte sa richesse et appelle un regard adapté.

🌱
0 — 25 ans
Le Printemps

L'énergie monte comme la sève. Tout est en devenir, rien n'a encore de forme définitive. Mouvement ascendant.

☀️
25 — 50 ans
L'Été

La sève s'expanse et crée la forme : travail, famille, projets. Manifestation à l'extérieur, pleine expansion.

🍇
50 ans
L'Été Indien

Le temps de la récolte — la ménopause. La sève revient au centre. Le regard doit changer pour accueillir les fruits de la vie.

🍂
55 — 75 ans
L'Automne

Retour vers l'intérieur. La sève, nourrie de lumière, se définit. Profondeur, saveurs, élargissement des champs de vision.

❄️
75 — 100 ans
L'Hiver

Retour à l'essentiel. Sous l'immobilité apparente, un mouvement de vie profond et puissant. Dignité et créativité.

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Pascale Mougin — Acupunctrice et praticienne en médecine chinoise à Aubenas, Ardèche
Infirmière Diplômée d'État

Mon parcours vers l'acupuncture et le soin global

Infirmière libérale spécialisée en éducation thérapeutique pendant de nombreuses années, j'ai accompagné des personnes de tous horizons à travers les différentes étapes de la vie. Cette expérience humaine profonde m'a permis d'affiner mon écoute et ma compréhension du corps humain.

Mes voyages autour du monde ont enrichi ma compréhension de la nature humaine et confirmé une intuition essentielle : le lien entre le corps, les émotions et l'énergie est au cœur de notre équilibre.

La Médecine Chinoise, puis la Théorie Polyvagale avec la régulation du Système Nerveux (Somatic Experiencing), ont mis en lumière la circulation énergétique qui relie notre nature à celle du monde qui nous entoure. L'hypnose, le pouvoir des mots et de la visualisation, viennent compléter cet accompagnement global.

"L'énergie vitale retrouve sa fluidité, favorisant une relation plus authentique et vivante — à soi, et donc à l'autre."
Infirmière D.E. DNSMA Paris (Acupuncture) Hypnose Humaniste Somatic Experiencing Théorie Polyvagale Communication Non Violente

Ma philosophie : un chemin vers l'équilibre

Agir à la fois sur le plan préventif et curatif, pour un processus de régulation et de transformation.

01

Écouter

Accueillir votre histoire, vos difficultés et vos besoins dans un espace de bienveillance et de non-jugement.

02

Comprendre

Comprendre les liens corps-esprit en lien avec notre nature, avec la nature des choses, se reconnecter avec la cohérence.

03

Accompagner

Soutenir votre processus de guérison avec des outils adaptés à votre situation unique.

Témoignages

Ce que disent mes patients

"Je ne peux que recommander ! Cela fait plus de 4 ans que je suis suivi par Pascale et ses soins et conseils sont toujours pertinents. L'écoute active est toujours omniprésente, et les soins de très grandes qualités. Vous savez donner du sens et m'apportez sérénité et bien-être."

G

Gilles M.

Avis Google · Patient depuis 4 ans

"La Somatic Experiencing : enfin une méthode holistique qui reconnaît le trauma dans ses subtilités et profondeurs. Elle m'a permis de remettre en mouvement l'énergie qui était restée figée pendant de si nombreuses années. Je me sens un peu plus vivante après chaque séance, et sa maîtrise de l'acupuncture est vraiment un plus !"

R

Rachel B.

Avis Google · Somatic Experiencing

"Pascale Mougin est une magicienne. Avec ses aiguilles elle fait des miracles ! Je l'ai consultée en urgence pour d'importantes douleurs cervicales qui avaient réduit mes nuits de sommeil. Ses aiguilles magiques ont effacé toutes tensions et douleurs. J'ai ressenti un grand soulagement et retrouvé de la mobilité."

J

Jeanne A.

Avis Google · Douleurs cervicales

"Véritable thérapeute expérimentée. Dès la première séance, effet profond. Travail en profondeur sur les énergies, le corps et le psychisme, avec auto-hypnose également si vous le souhaitez. Pascale est très à l'écoute, dans le respect, la douceur et l'efficacité. Faites-vous ce cadeau."

V

Véronique S.

Avis Google · Acupuncture & hypnose

"Si il fallait deux mots je dirais 'une révélation'. Je suis venue pour tester et je suis revenue et revenue. C'est une médecine bien plus profonde que ce que je pouvais imaginer. Un bien-être de corps et d'esprit et des résultats ancrés sur du long terme. Pascale est gentille, bienveillante, captivante et professionnelle."

A

Aurélie P.

Avis Google · Médecine chinoise

"Cela fait un an que je consulte régulièrement Pascale en acupuncture pour les changements de saison ou sur des séances d'hypnose/SE et j'aime beaucoup sa façon de travailler. Elle aborde les problèmes de santé avec une approche globale, bienveillante. L'ensemble de ses compétences et techniques valent clairement le détour."

F

Fabien R.

Avis Google · Suivi d'un an

"Je ne peux que recommander ! Cela fait plus de 4 ans que je suis suivi par Pascale et ses soins et conseils sont toujours pertinents. L'écoute active est toujours omniprésente, et les soins de très grandes qualités. Vous savez donner du sens et m'apportez sérénité et bien-être."

G

Gilles M.

Avis Google · Patient depuis 4 ans

"La Somatic Experiencing : enfin une méthode holistique qui reconnaît le trauma dans ses subtilités et profondeurs. Elle m'a permis de remettre en mouvement l'énergie qui était restée figée pendant de si nombreuses années. Je me sens un peu plus vivante après chaque séance, et sa maîtrise de l'acupuncture est vraiment un plus !"

R

Rachel B.

Avis Google · Somatic Experiencing

"Pascale Mougin est une magicienne. Avec ses aiguilles elle fait des miracles ! Je l'ai consultée en urgence pour d'importantes douleurs cervicales qui avaient réduit mes nuits de sommeil. Ses aiguilles magiques ont effacé toutes tensions et douleurs. J'ai ressenti un grand soulagement et retrouvé de la mobilité."

J

Jeanne A.

Avis Google · Douleurs cervicales

"Véritable thérapeute expérimentée. Dès la première séance, effet profond. Travail en profondeur sur les énergies, le corps et le psychisme, avec auto-hypnose également si vous le souhaitez. Pascale est très à l'écoute, dans le respect, la douceur et l'efficacité. Faites-vous ce cadeau."

V

Véronique S.

Avis Google · Acupuncture & hypnose

"Si il fallait deux mots je dirais 'une révélation'. Je suis venue pour tester et je suis revenue et revenue. C'est une médecine bien plus profonde que ce que je pouvais imaginer. Un bien-être de corps et d'esprit et des résultats ancrés sur du long terme. Pascale est gentille, bienveillante, captivante et professionnelle."

A

Aurélie P.

Avis Google · Médecine chinoise

"Cela fait un an que je consulte régulièrement Pascale en acupuncture pour les changements de saison ou sur des séances d'hypnose/SE et j'aime beaucoup sa façon de travailler. Elle aborde les problèmes de santé avec une approche globale, bienveillante. L'ensemble de ses compétences et techniques valent clairement le détour."

F

Fabien R.

Avis Google · Suivi d'un an
Avis Google vérifiés

Ressources

Vidéos : la simplicité au service de la santé

Des ressources pour vous accompagner entre les séances et approfondir votre pratique.

Les 5 saisons en médecine chinoise

L'équilibre du système nerveux en Somatic Experiencing

Les bienfaits de la Communication Non Violente

Le Mouvement du Cheval de Feu

Votre acupunctrice à Aubenas, au cœur de l'Ardèche

Pascale Mougin est acupunctrice et praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Aubenas, en Ardèche (07). Infirmière Diplômée d'État avec plus de 30 ans d'expérience en milieu hospitalier et en libéral, elle s'est formée à l'acupuncture au DNSMA Paris, l'une des formations les plus exigeantes de France. Son cabinet, situé au 7 rue Jules Maneval en centre-ville d'Aubenas, accueille des patients de tout le sud Ardèche : Vals-les-Bains, Villeneuve-de-Berg, Largentière, Privas, Joyeuse, Vallon-Pont-d'Arc, Ruoms et leurs environs.

Ce qui distingue son approche, c'est la combinaison de trois disciplines complémentaires au sein d'un même cabinet. L'acupuncture et la médecine chinoise agissent sur l'équilibre énergétique global : douleurs chroniques, migraines, troubles du sommeil, stress, fatigue, ménopause, préparation à l'accouchement. La Somatic Experiencing, méthode développée par le Dr Peter Levine, permet de libérer les empreintes traumatiques ancrées dans le système nerveux — sans avoir à revivre les événements douloureux. L'hypnose humaniste travaille avec les symboles et l'imaginaire pour transformer les schémas émotionnels. Consultez la FAQ pour en savoir plus sur chaque approche.

Tout état d'âme — stress, anxiété, tristesse, insomnie — vient d'un ralentissement à un niveau dans le corps. Avec l'acupuncture, on remet du mouvement et de la vitalité dans la circulation entre les organes, entre le haut et le bas, entre la profondeur et la superficie. Cela joue directement sur les émotions et sur le système nerveux autonome. C'est pourquoi de nombreuses personnes consultent Pascale Mougin pour des troubles que la médecine conventionnelle peine parfois à résoudre : stress chronique, anxiété, insomnie, burn-out, douleurs inexpliquées, fatigue persistante, ou simplement le besoin de retrouver un équilibre de vie.

La première consultation d'acupuncture dure 1h15 à 1h30. Elle comprend un entretien approfondi sur votre état général, un bilan énergétique complet (observation de la langue, prise des pouls chinois) et une séance de soins adaptée. Un bilan général se fait en 2 séances. Un suivi saisonnier en une seule séance. Pour les troubles chroniques, un suivi plus régulier est proposé. Pascale Mougin adapte systématiquement le protocole à la situation unique de chaque patient. Découvrez les articles du blog pour mieux comprendre les approches proposées.

Que vous cherchiez un acupuncteur à Aubenas, un praticien en médecine chinoise en Ardèche, ou un accompagnement en Somatic Experiencing pour un traumatisme ancien ou récent, le cabinet de Pascale Mougin vous accueille dans un espace de bienveillance et de non-jugement. Un premier échange téléphonique gratuit permet de faire connaissance et de mieux comprendre vos besoins.

Prenez rendez-vous avec votre acupunctrice à Aubenas

Un premier contact téléphonique permet de faire connaissance et de mieux comprendre votre situation. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.

06 01 74 92 64
pascalemougin@hotmail.com
7 rue Jules Maneval, 07200 Aubenas

Cabinet d'acupuncture situé en centre-ville d'Aubenas, en Ardèche (07). Également disponible à La Rochelle.
Accessible depuis Vals-les-Bains, Villeneuve-de-Berg, Largentière, Privas et tout le sud Ardèche.